Bimbi DSA e sport

Lo sport è certamente un magnifico alleato dei bambini  ma anche dei ragazzi con Disturbi Specifici dell’Apprendimento (DSA). Le attività fisiche, come dovrebbe essere noto a tutti, oltre a  rafforzare il corpo e la coordinazione motoria, consentono  lo sviluppo  di abilità cognitive  come la concentrazione  e l’autostima.
Discipline come il nuoto e le arti marziali  aiutano i bambini con DSA  ad accrescere  l’attenzione, riuscendo così a gestire lo stress anche in situazioni critiche.
Altre discipline come il calcio e il basket lavorano soprattutto sulla coordinazione  motoria  agevolando sia lo sviluppo dell’agilità e della precisione del gesto, sia la sicurezza di sé e l’inclusione  sociale.
Si è da tempo dimostrato che l’attività sportiva  è un coadiuvante nella produzione di endorfine, considerate sostanze capaci di attenuare l’ansia e la frustrazione.
Numerose ricerche hanno messo in evidenza che la partecipazione al gioco, sia di squadra sia individuale, permette  ai bambini con Disturbi Specifici dell’Apprendimento  di migliorare la fiducia in loro stessi.
È pertanto consigliabile  inserire lo sport nel programma di attività settimanali del bambino, avendo cura  di fargli scegliere quelle a lui più gradevoli così che possa viverle come un gioco e non come una prestazione prestabilita.
È importane  alternare i giorni di allenamento a momenti di riposo, per permettere al bambino/ragazzo  di recuperare e di mantenere alta la motivazione e l’ entusiasmo, Anche la collaborazione con  gli allenatori è indispensabile  per garantire un ambiente di crescita sano e positivo.
Il  tennis è uno sport che  può offrire numerosi vantaggi per ragazzi con DSA, soprattutto se il suo insegnamento è adattato alle specifiche esigenze di questi allievi particolari. L’attività motoria, la precisione del gesto atletico e la coordinazione dei movimenti richiesti dal tennis sono molto utili nel miglioramento della concentrazione e della tipica coordinazione eye-hand, e si rivelano altrettanto efficaci nella stimolazione delle  aree del cervello coinvolte in processi cognitivi.
Vorrei concludere questa breve esposizione con  una frase incisiva  del campione di ciclismo Francesco Moser: “Un passo alla volta, e con i piedi  ben piantati per terra, nessuna meta è irraggiungibile” .